يمهد النوم ظهراً السبيل لنوم عميق في أثناء الليل ، بعكس ما يظن الكثيرون .
فقد أثبتت البحوث التي أجريت في هذا الصدد أن النوم ظهراً لا يحول دون النوم الهادئ ليلاً
إذا كانت مدته لاتزيد على الساعه ، بل إن بعض الإختصاصيين الآن يعدون النوم علاجاً مفيداً للأرق
لأن المرء حين يسترخي مرة في أثناء النهار يصبح من اليسير عليه أن يسترخي بسرعة ساعة النوم
ليلاً .
تحياتي لكم: الشوق
العرض الشجري
