خمس وجبات صغيره افضل من ثلاث وجبات كبيره .........فلوجبه الخفيفه بين الوجبات الرئيسيه تزيد من نشاط الجسم وتقلل من شراهة التهام الوجبه الرئيسيه
معلومه حلوه تشكري عليها تسلمين اختي شوق وما قصرتي تحياتي
العرض العادي
