على العموم
برنامج غذائي جيد وصحى واحب اضيف نقطة صغنونة بس وهى المشي والرياضة تساعد على التخفيف من حدة الالم والشعور بالراحة النفسية وخصوصا الام البطن >>>>>مالي شغل بالدورة الشهرية
مشكورة على هالنقل الرائع كعادتك دوما وابدا
لاحرمنا الله من مشرفتنا المتميزة
تحيتي لك00