العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-10-2011, 06:11 PM   رقم المشاركة : 1
ملاك بدنيتي
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية ملاك بدنيتي
Icon10 حلال لك ههههههههههههههه

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


المقادير:

* 5 شرائح منالتوست
الطازج

* 1 كوب
بندورة مقطعة مكعبات صغيرة


* 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون

* 1/4 ملعقة صغيرة
ملح

* 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود

* 1 فص ثوم كبيرر لدهن الخبز

طريقة التحضير:
* أحضري الخبز وبإستخدام القطاعات المستديرة قومي بعمل دوائر منالتوست.

* ادهنيه خفيفا بزيت الزيتون وأدخليه الفرن حتى يحمر قليلا.

*أخرجيه وادعكي الدوائر بفص الثوم.

* اخلطي مكونات السلطة معاً.

* رصي وحدات الخبز
وضعيملعقة كبيرة من خليط السلطة فوق كل قطعة


وصحتين






موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:30 PM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية