في طنجرة كبيرة اخلطي عصير التوت و التفاح و الأناناس و قشرة الليمون و جوزة الطيب و عود القرفة و
ضعيهم على النار و اتركيهم حتى الغليان
اخفضي الحرارة و اطهيهم ببطء 10 دقائق
صفيهم
يقدم دافئا
***************************
يتبع..
يعطيك العافية اخوي DetectiveConan
وماقصرت 0بالفعل فالجسم بوقت الصيف يحتاج الى تعويض للسوائل المفقودة منة نتيجة افرازات العرق وقد يصبح الماء والعصائر الطبيعية الطازجة من اهم مايحتاج الية الجسم فى هذا الوقت بالذات00
سلمت اخوى وعساك على القوة0
تحياتي00
الله يعطيك العافيه ... بالرغم من ان الجسم يحتاج الى هذي السوائل
بس حاجة الجسم للماء لاتعوضها العصائر ... مع العلم بان العصائر تحتوي
على نسبه كبيرة من الماء ...
معلومات اضافية ,,,,,,