يسلمو على المووووضووووووووع الجميل اخوووووووى اما من ناحيت تناول الطعام الصحي ماكذب الكبسااااااااااااات يومين الوجبه الاساسيه هههههه اكيد السعوووووووووووديه اجمل زي عندنا دمت بود.........فزوووووووو