العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء > مطبــخ الـــــود
 
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 13-10-2009, 07:04 AM   رقم المشاركة : 1
انثى رقيقه
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية انثى رقيقه
Icon7 كبسة الهامور لمحبي السمك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذي كبسة الهامور لمحبي السمك

لذيذه جداً ومغذيه أضافه إلى أن السمك ينمي خلايا العقل

ويعتبر من الأغذيه التي تزيد الذكاء


المقادير :-

سمك هامور مقطع ...

رز حسب الرغبة { أفضل أنا رز أبو كأس للكبسات خيال }

- بصل امقطع صغار - 3 فلفل حار - لومي يابس - 3 فصوص ثوم مدقوق مع كزبرة ناشفه - ملح

حبة هال البهارات المعتاده " بزار وفلفل احمر بربيكان كركم وفلفل اسود حب وقرفه

الطريقة :-

نقلي السمك ومن يحمر لونه ومن م يوضع على جنب


- فالقدر نقلي البصل مع الفلفل الحار والثوم المدقوق مع الكزبره الناشفه

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

- وم نضيف الهال واللومي اليابس والفلفل الاسود "حب " والقـــــــــرفه

- الحين بقولكم سر النكهــــــــــــــــه ...
خضره ناشفه كزبره وشبت ووبقدونس وسبانخ ... بتحصلونه عند اى عطار وخصوصا الايرانيه

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

- وم نضيف الخضره الناشفه مع البهارات

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

بعدها نضيف ماء حار و انحط السمك فالجدر

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

وعلشان ما يتفتفت السمك ... من تغلي الماء ظهروا السمك ... المهم أخذ الماء نكهة السمك ... وبعدها يوضع الرز

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

- انخلي العيش على نار هاديه لكي ما يحترق ولا يلزق فالجدر ... وغذا نضج الرز انحط السمك وننثر عليه الكزبره .. وانغطي الجدر بقصدير واندخله الفرن مال نص ساعه ..

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

ونشوف صورة الصحن بالتقديم مع السلطة

اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

ما رأيكم إن شاء الله نال رضاكم ....






التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة


الله يرحمك ياخوي ((ولد الشمال ))ويغسل ذنوبك بالماء والثلج والبرد
ويسكنك فسيح جناته ان ربي على كل شي قدير
والمسلمين اجمعين

 

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:21 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية