بسم الله الرحمن الرحيم
(( التفكير الوجداني ))
(( 1 ))
ما معنى التفكير الوجداني
التفكير الوجداني هو نوع من أنواع الذكاء
المطلوب للنجاح في جميع الحالات والظروف
فالناس يختلفون في قدراتهم وإمكاناتهم عند التعامل
مع عواطفهم وأحاسيسهم تمام كما تختلف قدراتهم في
اللغة ، والمنطق ، والحساب ، والغناء
إن التفكير العاطفي هو القدرة على فهم
مشاعرك وأحاسيسك والتعبير عنها تلبية
لا احتياجاتك المعيشية اليومية وعلاقتك مع الآخرين
إن من الأهمية أن نستعمل تفكيرك الوجداني لأنه سيساعدك على :
ــ أن تكون مرنا تجاه الأوضاع المتغيرة
ــ أن تمد يد العون والمساعدة للآخرين
ــ أن تتجاوب بلطف وهدوء مع الأشخاص الذين يصعب التعامل معهم
ــ أن تبقى متفائل وذا نظرة ايجابية للمستقبل
ــ أن تتعلم باستمرار كيف تعمل على تحسين ذاتك والعمل الذي تقوم به
خمس مهارات للتفكير الوجداني
مهارات التفكير الوجداني الخمس
هي عبارة عن توافق بين أعمال مجموعة من الباحثين
عن التفكير العاطفي ، وفيما يلي ملخص لهذه المهارات الخمس
1ـ مهارات الإدراك الذاتي
يدرك الناس الأذكياء وجدانيا
كيف يحسون ويشعرون وماذا يدفعهم ويحفزهم
وما الذي يبعث الإحباط في نفوسهم وكيف يؤثرون في نفوس الغير!
2ــ المهارات الاجتماعية
يعرف الناس الأذكياء وجدانيا
كيف يتصلون بالآخرين وكيف يقيمون علاقات
وروابط معهم إنهم يحسنون الانتباه والإصغاء ، ويكيفون
اتصالاتهم بالناس حسبما يتلاءم مع احتياجات هؤلاء الناس
3ــ التفاؤل
يتبنى الناس الأذكياء وجدانيا مواقف ايجابية في الحياة
وينظرون للمستقبل بتفاؤل ، إن مواقفهم العقلية تشحنهم
بالطاقات للعمل بثبات لتحقيق أهدافهم رغم كل العقبات والصعاب
4ــ التحكم العاطفي
يتعامل الناس الأذكياء وجدانيا مع الإرهاق والقلق
بهدوء أنهم يعتبرون حالات الإجهاد العصبي والقلق
مثل التغيير والخلافات الشخصية مع الآخرين
5ــ مهارات المرونة
يتكيف الناس الأذكياء وجدانيا مع المتغيرات ، وهم يستعملون
مهاراتهم في حل المشاكل لوضع وإيجاد خيارات أخرى
الإستراتجية الأولى : مهارات الإدراك الذاتي
يقول دانيل جولمان عن الإدراك الذاتي :
انه القدرة على معرفة المشاعر والأحاسيس فور حصولها
انه الحجر الأساس للتفكير العاطفي فهو شفاف فيما يتعلق
بالمشاعر والأفكار
ومع هذا الإدراك تتوفر لك المقدرة على اتخاذ اختيارات أفضل
دمتم بخير وصحة وسلامه
الخطوة الأولى لمهارة الإدراك الذاتي :
افهم عقليتك
؟؟؟؟؟؟؟
العرض الشجري
