العودة   منتديات الـــود > +:::::[ أقسام الأسرة والمجتمع ]:::::+ > منتدى الصحة والغذاء
موضوع مغلق
   
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-06-2005, 03:11 PM   رقم المشاركة : 1
عروووبي
( ود فعّال )
 
الصورة الرمزية عروووبي
 







عروووبي غير متصل

لماذا يعتبر الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟

7
7
7
7

في الأسبوع الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.

وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.

الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون

يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا

يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.

وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض

أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.

ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا.

كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم

يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.

أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .

الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري

حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.

وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم.

إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.

الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي

نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم

إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

ودآعـاً يآ آحبتي
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

قديم 27-06-2005, 06:16 PM   رقم المشاركة : 2
الهدار
مشرف المنتدى الثقافي
 
الصورة الرمزية الهدار

الاخ العزيز

عروبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع تشكر عليه

فقد ثبت باذن الله أن

للشاي الاخضر فوائد متعددة منها

مكافحته للسرطان

وحرق الطاقة وبالتالي

يقي بإذن الله من امراض

العصر السكر والضغط

والكلستيرول

ولتحقيق أكثر فائدة

سننقل نسخة منه

لقسم الصحة والغذاء

شكرا لطرحك ونفع به

اخوك الهدار







قديم 27-06-2005, 07:50 PM   رقم المشاركة : 3
القلاده
( وِد لامِـــع )
 
الصورة الرمزية القلاده
 






القلاده غير متصل

السلام

جزاك أخي الف خير على الموضوع الجميل


الشاي الاخضر له فوائد كثيره مم قرأت

لها تأثيرا مضادا للالتهاب أيضا

وللتغلب على آلام الأسنان، يرى الباحثون ان مضغ مجموعة من أوراق الشاي الأخضر على الضروس

المؤلمة يكفي لتخفيف الألم اذا قدم مبكرا قبل تفاقم الالتهاب

لك تحيااااااتي

القـــلاده







قديم 28-06-2005, 12:55 AM   رقم المشاركة : 4
الصادقه
( ود جديد )
 





الصادقه غير متصل

موضوع جمييييييييييييييييييييل شكرررررررا







قديم 28-06-2005, 11:33 AM   رقم المشاركة : 5
البــــAــــدر
عرفات البعداني
 
الصورة الرمزية البــــAــــدر
 







البــــAــــدر غير متصل

عرووووبي ,,,



شكرا على النقل الرائع , وعلى المعلومه الجيدة.






ولك الشكر .


البــــــــــــــدر







التوقيع :
أنا العـاشق في المـنـفـى

/

والمـنـفـي في قـلبـكِ

قديم 28-06-2005, 05:03 PM   رقم المشاركة : 6
ورد الريف
( قــمـرهــم )
 
الصورة الرمزية ورد الريف
 






ورد الريف غير متصل

Icon7

هـــلا وغــلا

عــرووبــي


تســلم يمنكـ على نقل المعـلومـات عن الشـاي الأخضـر


يعطيكـ الف عاافيــه


في انتظــار بــاقي ابـداعـاتكـ


لكـ ارق واجمـل تحيــه ،،






قديم 28-06-2005, 06:05 PM   رقم المشاركة : 7
روووز
( مشرفة عالم الأسرة والطفل )
 
الصورة الرمزية روووز

فعلا الشاي الاخضر له فوائد كثيرة خاصة بعد الوجبات الدسمة

سلمت يدك اخوي عروبي على الموضوع

تحياتي والف شكر







قديم 02-07-2005, 08:51 PM   رقم المشاركة : 8
تغاريد
( وِد ماسي )
 
الصورة الرمزية تغاريد
 






تغاريد غير متصل

يعطيك العافية على الطرح الجيد للموضوع
تحياتي







التوقيع :
اضغط على الصورة لفتحها بصفحة مستقلة

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)
   


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:19 AM.




 


    مجمموعة ترايدنت العربية