ماشاء الله بالعافية عليكم ياارب ذكرتني بملكة بنات عمي بووفيه وتصدق حطيت لي من نص الاكل ويوم اكلت اكلت نصه وحسيت حالي شبعاانه والباقي رفعته قلت بعدين بكمله حتى الحلى اكلت شوووي وحطيته بالثلاجة مافيه مكاان أكله ههههههههههههههههههه
شفتي النفسيه لها دور والا هنا في الرياض مالي نفس اكل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بعدين مافيه الا قز من هالبنات الله يسترررررررررررررررررررررررررر ههههههههههههههههههه
ليش مالك نفس يعني الاهل مو بالرياااض وانت لحاالك !!! وش فيهم البنات وش قزه يالدووب الشين ههههههههههههههههههههههه
الا في الرياض بس خوالي هناك هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههه يمكن عشان الجسم هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اها يعني يزين الحش هنااك ههههههههههههههههههههههه اما الجسم مرة وحدة ماشاء الله تبارك الله الله لايضرك خيووو واخبار المتدربين اكيد وحشتهم واليوم ينتظروونك على نااار *_^
شوف بعطيك معلومه عني وانتي قرري طولي 185 وزني 90 وشرايك ههههههههههههههههههههههههههههه اليوم مافيه تدريب اليوم بنتفرج على الكوره هههههههههههههههههههههههه
لالالالا دووب اللي اعرفه الوزن المثالي يكون نفس الطول يعني طولك 185 وزنك يصير 85 وش 90 وشلوون صاااير مدرب ليااقي برا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
هذا يالغلا اذا كان الوزن للبنات مو لرجال هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههه
من قاااااااااااااااااال للرجال والبنات لايكثر ههههههههههههههههههههههه
اقول اسمعي الكلام وخلي عنك الحكي الي ماله داعي الون الوردي احلى <<< وين راح ذا؟؟
العرض العادي
