لا يمكن الإقلاع عن التدخين إلا باقتناع شخصي...!!
والإقلاع عن التدخين ليس امراً سهلاً ولكن هناك وسائل
تضمن سهولته إذا كان اخوك يشعر بذلك من داخله.... وأول هذه الوسائل بدائل النيكوتين
1- سيجارة النيكوتين الصحي...
2- لبان النيكوتين....
3- لاصقة النيكوتين....
4- إسبراى النيكوتين....
5- الرياضة..
والأهم هي الارادة القوية التي تلعب دورًا مهمًّا في السيطرة والتخلص من العادات السلبية...!!!
نسأل الله العفو والعافية
العرض الشجري
