@`` صحتك ثم صحتك ``@

[كلي مشآعر]

نصائح مذهلة لتقي طفلك من نوبات الربو:

· غسل أغطية الفراش أسبوعيا بالماء

الساخن للتخلص من عث الغبار و

استخدام مضادات الرطوبة للحد من

الرطوبة الزائدة.


· عدم السماح للحيوانات الأليفة بدخول

المنزل، حيث إن وبر الحيوانات الأليفة

مهيج شائع جدا للربو.


· إزالة السجادة أو الألعاب المحشوة من

غرفة النوم، أو كنسها بالمكنسة

الكهربائية أكثر من مرتين في الأسبوع.


· العفن هو من أكثر مهيجات الربو

شيوعا من أجل منع العفن من التكون

في المنزل، عليك أن تخرج نباتات الزينة

من المنزل و أن تحافظ على نظافة

الحمامات و جفافها أو استخدام مراوح

الحمامات خلال الاستحمام.


· تجنب المناطق التي يدخن فيها الناس

فالتدخين من الأمور التي تهيج الجهاز

النفسي و تسبب نوبات الربو.


· تجنب منتجات التنظيف و المواد

الكيميائة القوية يمكن للأبخرة

المتصاعدة من المنظفات المنزلية أن

تسبب الربو.