كيف تغير نفسك للأفضل

[سفير القمر]

هذا موضوع اعجبني وحبيت اطرحه بمنتدانا

التغيير هو عملية التحول من حالة واقعية تعيشها إلى حالة منشودة تحبها.

مجالاتــه (الأمور التي تتغير فيها) :

1 المبادئ والقيم.

2 السلوك والتعامل مع الآخرين.

3 أساليب الإدارة والقيادة.

4 الجانب الاجتماعي .

5 التخصص والدراسة .

6الميول والرغبات والهوايات .

7 المهارات والقدرات.

8 المسؤوليات والصلاحيات.

مؤشرات ضرورة التغيير (نسبة وجودها في حياتك لتغييرها):

1 الإحباط .

2 الملل.

3 كثرة المشكلات.

4 تكرار الفشل.

5 عدم الإنتاجية.

6 الروتين وضعف الإبداع.

7 عدم الشعور بأهمية الحياة.

8 تفوق المنافسين والأقران.

مبررات التغيير ( لماذا تتغير؟)

1 لحل المشكلات.

2 لإثبات الذات.

3 للقضاء على الملل.

4 لرفع الكفاءة.

5 لمواكبة التقدم.

6 لتحقيق طلبات الآخرين.

قواعد في منهج التغيير:

1 التغيير من داخل النفس لقول الله تعالى: (إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم) (الرعد:11). فالرسول لم يغير عمه أبا طالب وأبا لهب فماتا كافرين.

2 التغيير المادي أسرع من التغيير الفكري.

3 استعداد الطموحين والمثقفين للتغيير أسرع من غيرهم.

4 الاحتكاك بالمتميزين يزيد فرص نجاح التغيير.

5 تحويل الأهداف إلى مشاريع مهم للنجاح.

6 لا تغيير من غير مرونة.

7 الصبر.

8 ابحث عن مساند.

9 التخطيط.

10 كل تغيير سيواجه مقاومة .. فكن مستعداً.

11 الأخلاق الراقية.

12 العلاقات الجيدة.

13 فهم النفسيات.

مثبطات وعلاجات:


الشعور بعدم الراحة: طبيعي ومتوقع.

عدم تحمل التغيير الكبير: رتب الأولويات.

الشعور بالوحدة: ابحث عن شريك.

لاتوجد موارد كافية: الإبداع والابتكار.

العودة للماضي: تكوين عادات جديدة.

يقوم الناس بالتغيير للآتي:

1 الخوف على المكاسب.

2 الخوف على العلاقات.

3 الخوف من المجهول.

4 الخوف من المعارضة.

5 الخوف من نقص القدرات.

خطوات التغيير:

1 الشعور بالألم .

2 تحديد الأهداف .

3 تحديد فجوة الأداء (الفرق بين الواقع والهدف).

4 دراسة الأسباب .

5 تحديد المشاريع.

6 المساندة المطلوبة.

7 التنفيذ.

تقبلوا وافر التقدير