السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
فوائد العصير الطازج
عصير الأناناس :
يساعد على الهضم ومفيد جداً للمعدة
كما أنه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وعصير الأناناس لد قدرة كبيرة على تذويب الشحوم
لذلك فهو مفيد جداً للمصابين بفرط السمنة .
عصير المشمش :
ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزل
كذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جداً
للأطفال بالإضافة إلى فوائده في مكافحة الإسهال .
عصير الخوخ :
غني جداً بفيتامين سين ومفيداً للمراهقين وينصح به
دوماً للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .
عصير الكرز :
غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم
كما أن شربه لمدة تزيد على يومين يسهل
عملية طرد السموم والفضلات من الجسم .
عصير البرتقال :
ينصح به الأطفال والمراهقون في طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهة بعد
الإصابة بالحمى أو الأنفلونزا .
عصير التفاح :
مصدر للطاقة مدرّ للبول ملين ضد انقباض
المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير
محبب يعالج كثير من الأمراض .
عصير الليمون :
مفيد جداً للأطفال في طور النمو ولمكافحة
أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء .
عصير التوت :
يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس آلام المفاصل
الروماتيزم للتخفيف من أوجاعها .
عصير الفراولة :
مرطب وملين إذا أخذ ممزوجاً بالماء
وقابض إذا أخذ بمفرده كما يوصف بشكل عام
غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم .
عصير العنب :
من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم وينصح به
مرضى الكليتين والأمعاء وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما أنه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز
الهضمي وهو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية
وينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات .
الرمان مقوي للقلب وطار للدودة الشريطية
ساعد في علاج الدوسنطاريا وعلا للوهن العصبي والتهابات
الاغشيةالمخاطية،كما أن قشر الرمان إذا طبخ
وشرب ماؤه ساعد في علاج الإسهال الحاد الرمان
الطازج يساعد في هضم
الأطعمة الدسمة والثقيلة على المعدة إذاأكل بعد الطعام ،
كما أنه يساعد الامعاء على التخلص
من فضلا المآكل الغليظة
شرب كأس من عصير الرمان الطازج والمذاب به ملعقة صغيرة
من العسل الاصلي يلين الامعاء ويزيل الامساك
ويساعد في تنظيف مجاري التنفس والصدر ويطهر الدم
ويشفي من عسر الهضم و يعمل بفاعلية على منع تشكيل
حصوات الكلى ،أفادت البحوث الحديثة أن ثمار الرمان
تساعد على التخلص من السموم في الجسم
وتعالج الإسهال والتهاب المعدة والصداع.
وأثبتت أن منقوع قشر الرمان يستخدم للتخلص من الديدان
المعوية إلى جانب أن بذوره تستخدم لعلاج الإرهاق وتنشيط الجسم.
كما ان الرمان مصدر غنى بمضادات الأكسدة
والتى تقوم بدور مهم في وقاية الجسم من الأمراض المزمنة
كأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
وينصح الباحثون السيدات بتناوله عند الوصول لسن اليأس
لحمايتهن من أمراض القلب والشرايين وهشاشة العظام وسرطان الثدي.
ذلك لما له من قدرة على تدمير الخلايا السرطانية بطريقة الانتحار
الذاتى بينما لا يحدث تلفا في الخلايا الأخرى السليمة.
وغناه بعنصر الحديد وفيتامين C يجعله
مقوياً للدم يحمى من الإصابة بفقر الدم الأنيميا .
وكشفت دراسة حديثة أن الرمان يحتوى
على مواد مضادة للأكسدة قد تساعد في علاج العجز
الجنسى عند الرجال
فضلا عن فعاليته في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
وينصح الباحثون بتناول عصير الرمان
للتمتع بشرايين سليمة وشابة. كما وجدوا من خلال
الدراسات أن ذكور الأرانب
التى تم اعطاؤها عصير الرمان زاد لديها تدفق
الدم بأعضائها الذكرية. قد أرجع الخبراء السبب في
ذلك إلى غنى فاكهة
الرمان بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
لفوائد للكيوي
للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية
بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات
والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية
وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف
لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون
من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان
وتعتبر ثمرةالكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي
على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما
تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات
ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة
في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ
وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك
والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه
الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث
يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات.
كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث
يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة
العرض الشجري
