المشي يحميك من العجز الجنسي

[^-^رولين^-^]

في دراسه حديثه لكلية الطب جامعة بوسطن في امريكا اجريت على مايقرب من 600 رجل ثبت ان المشي لمسافة 3 كيلو مترات يوميا يقي الرجال من العجز الجنسي
تعد ممارسة الرياضه يوميا وبانتظام من اهم العوامل المحافظه على فحولة الرجال. هذا ماتوصل اليه فريق بحث امريكي حيث توصل العلماء الى ان احراق 200 سعره حراريه يوميا يقي من العنه
ويقلل من فرص الاصابه بالضعف الجنسي
وهذه الكميه من السعرات الحراريه يمكن حرقها بالمشي السريع لمسافة 3 كيلو مترات يوميا.
وهذا الامر لاينطبق بالضروره على الرجال الذين قد يمارسون اشياء اخرى قد تكون سببا في اصابتهم بالعجز الجنسي مثل التدخين وتناوال المشروبات الكحوليه والادمان
وثبت في الدراسه ان التمرينات الرياضيه تضمن وصول الدم بكميات كافيه لجميع اعضاء الجسم بلا استثناء ومنها القلب والاعضاء التناسليه..