اعزاءى واصدقاءى احب واود ان اسدى لكم نصيحه لكى لا تقعون فى نفس الخطا الى انا طحت فيه وهو عدم استخدام الاعشاب للرجيم لان الاعشاب ممكن ان تخسسك لكن بتاذى بعد كده لان الاعشلب بتفعل امراض مضره جدا بالمعده وانصح بالمشى اقل شى ساعتان كل يوم ******مع تحياتى لصدقاءى الاعزاء****