السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيف الحال انشاء الله تمام
كلنا نسمع ان الزيوت ترفع الكوليسترول
الضار بالدم
وكلنا يبي يتخلص من هذا الشيء
وان الزيوت صارت شيء مهم في الحياة
من حيث الوجبات السريع مثل
البرغر ، البطاطس ، الطعميه وغيرها
ولكن لا تشيلون هم جبت لكم الدواء المفيد
بس لازم الحميه ايضا لكم الحل
( الجوز )
يخفض الكوليسترول الضار بالدم
أظهرت دراسة اجريت في ولاية بنسلفيا الامريكية إن استهلاك وجبات غنية بالجوز (عين الجمل )
وزيت الجوز وزيت بذور الكتان يقلل مستوى الكوليسترول الضار بالدم .
وأشارت الدراسة الى ان الجوز يمكن ان يلعب دوراً مهماً في خفض مخاطر الاصابة بامراض
قلبية واجريت الدراسة على مجموعه من الرجال والنساء يعانون من ارتفاع بسيط في المستوى العام للكوليسترول والكوليسترول الضار ويمثلون اشخاص يواجهون خطر التعرض لامراض قلبية .
وتناول المشاركون وجبات تجريبية تحتوي على الجوز وزيت الجوز وزيت بذور الكتان .
واظهرت النتائج ان الجوز ادى الى انخفاض مستوى هذا النوع من الكوليسترول في الدم
بنسبة 10%
والحين الي عنده ارتفاع في الكوليسترول يكثر من الجوز
والي عنده انخفاض في الكوليسترول يبعد عن الجوز
وانشاء الله تستفيدون من هذه المعلومة
محبكم
الفارس الرومنسي
دواء للكوليسترول
العرض العادي
