توصل مجموعه من الباحثين البريطانيين الىان اكل تفاحه واحده في اليوم يساعد على تحسين اداء وظيفة الرئتين جاء دراسة اجريت في مستشفى سانت جورج في لندن على العلاقة بين النظام الغذائي وكيفية عمل الرئتين ، في اكثر من الفين وخمسمائه .
وخلص الباحثون الى ارتباط اداء الرئتين لوظيفتهما على اكمل وجه بحصول الجسد على كميات مرتفعه من فيتاميني جيم وهاء وخلاصة البرتقال والتفاح وعصير الفواكه .
ولاحظوا ان تناول خمس تفاحات اواكثر خلال اسبوع يؤدي الى اداء احسن نسبيا في وظيفة الرئتين ، اذ تبين ان طاقة من يتناولون هذه الفاكهة اكثر مما هي عند غيرهم. ويجد العلماء ان التفاح يقلل من سرعة تدهور الرئتين الناجم عن عوامل اخرى كالتلوث.
فهذه الفاكهة تحتوي على كمية عاليه من ماده مضاده للتسمم، والتي يمكن ان تساهم بقدر هام في وقاية الرئتين من الأعراض الضاره الناجمه عن تلوث الهواء وتدخين السجائر.
مرحبا اختى نوال00
حياك الله بمنتدى الصحة والغذاء0واشكرك عزيزتى على هذة المشاركة المفيدة والتى امتعتينا بها00
واحب ان اضيف معلومة ايضا00وهى ان التفاح يعمل على حماية اللثة من الامراض وباالتالي فهو يؤدى الى تقويتها ويمنع تكون طبقة الفلورايد
على الاسنان لما تحتوية هذة الفاكهه من مجموعه من الفايتمينات الهامة والضروريه00
يعطيك العافية اختى 0واتمنى المزيد من المشاركات الهادفة00
تقبلى تحيات اسرة الصحة والغذاء00
العرض العادي
