اختي الماسه
اوافق الراي نديم الشعر
بس بالنسبه للطلبه اقتراااااااااحي للاهل يشغلون وقت اعيالهم لو ساعتين بالليوم بالرياضه
الرياضه متنفس للجسم يخرج بها الطفل اوالشاب طاقات مخزونه وبنفس الوقت منها الفائده
مثل السباحه وركوب الخيل وغيره كثير طبعا
واشكرك على الموضوع
وننتظر جديدك