[ورد الريف]

الفحص الذاتي للثدي :

اي امرأة ممكن أن تجري هذا الكشف لنفسها مرة كل شهر في اليوم السادس أو

السابع من الدورة الشهرية على النحو التالي، حيث يمكن إجراء هذه الخطوات خلال الاستحمام:

- قفي أمام المرآة وافحصي ثدييك إذا كان هناك أي شيء غير عادي.

· ضعي يديك خلف رأسك واضغطي بهما إلى الأمام دون تحريك رأسك وأنت تراقبين نفسك أمام المرآة.

· ضعي يديك على الوسط وانحنى قليلاً مع ضغط الكتفين والمرفقين إلى الأمام.

· ارفعي يدك اليسرى وابدئي باستخدام يدك اليمنى في فحص الثدي الأيسر، ابتداء من القسم

الخارجي وبشكل دائري حتى الحلمة، مع التركيز على المنطقة بين الثدي والإبط ومنطقة تحت الإبط.

· اضغطي بلطف على الحلمة للتأكد إذا كان هناك أي إفرازات.

· أعيدي الخطوتين السابقتين على الثدي الأيمن.

· تعاد الخطوتان السابقتان عند الاستلقاء على الظهر.

وفي حالة ملاحظة وجود أي كتلة متجمدة وغير مؤلمة، أو تغير في لون الجلد، أو خروج إفرازات

خاصة الدموية منها من الحلمة، خلال الفحص الذاتي عليك بمراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن

الاختبار من استشارات صحية موقع اسلام اون لاين..

تمنيــاتـي للجمـيـع بالصحة و السلامة ان شاء الله ..

منقــوول للفــائــده