[!! بابا غنوووج !!]

اختي عاشقة القمر مشكوووووووووووووووووورة وانا اتفق معاكي بالكلام لكن من وجهة نظري ان الانسان يوجد نوعان من الجسد جسد قابل لحرق الدهون دون ممارسة الرياضة وجسد غير قابل لحرق الدهون ويحتاج لممارسة الرياضة ومن وجهة نظري واضيف على كلامك ياعسل ان الانسان الذي يريد الابتعاد عن السكر يستخدم سكر طبيعي بدل من الاصطناعي اقصد انه عندما يحس انه بحاجة الي سكر ياكل فاكهة غنية بالسكر كالمنجا مثلا وعند شرب الشاهي يشربه من غير سكر مع التمر وهكذا يبتعد عن مرض السكر او عن خطورة ارتفاع السكر وعن السمنة وانا بوجهة نظري ان الذي يسمن السبب الرئيسي الفراغ كمثال بنت جالسة في المنزل بعد تخرجها من الجامعه ولم تجد وظيفة معظم وقتها اين سوف تقضيه غير بالاكل ومشاهدة التلفزيوووووووووووون وان اكثرنا يحب الوجبات السريعه وينسى اكل البيت ناس كثيرين يتمنون طبيخ البيت وطبيخ البيت تاكل وانت مطمن من جهة النظافة والصحة وانا اعرف ان اكثر الناس باليابان المعمرين بالسن ياكلون النباتات فقط الخضروات والفاكه وهي تساعدهم على الحركة والنشاط والصحة دون التعرض لجلطات الدم والسكر وارتفاع الضغط نستطيع انا ناكل دجاج صحي بشرط ان يكون مشوي ولحم ايضا صحي مشوي وليس مقلي مشبع بالدهون والبتعاد عن النشويات بقدر الممكن او عندما ناكل نشويات ناكل صنف واحد من النشويات وليس كل النشويات مثال يوجد على الغذاء مكرونه وبطاطس مقلية ورز مو نجي نقول خاربة خاربة هههههههههههههههههههههههههه وناكل منها كلها لا نختار صنف واحد لانها جميعها نشويات وناكل باعتدال مو نقول تم ونقضي عليها هههههههههههههههههههههههههه وشكرا ياختي عاشقة على معلوماتك الجميلة وانتي انسانه راقية بكلامك وانا براي المفروض تسمي نفسك مو عاشقة القمر لا نور القمر وارجو ان معلوماتي االبسيطة تفيد الجميع وشكرا لكم




مع تحيااااااااااااات اخووووووووووووووووكم بابا غنووووووووووووووووووووج ياريتني غنووووووووووووووووج هههههههههههههههههههههههههه