اقول لك احسن حل ومجرررررررب
اذا صليت واتممت الصلااااااااه
فا دعوا لنفسك بنسيانها ثم ادعوا لها با الهداااااااااايه
واسال ربك ان يرضيك وان يبعدك عنها
ولابد ان تكون حازم مع نفسك فلا تجعل التفكير فيها يسيطر على عقلك
واذا ما قدرت على نسيانها
فلا تنسى دعاء الرضى
رضيت با الله ربا وباالاسلام دينا وبمحمد نبيا ورسولا
فمن رضي فله الرضا ومن سخط فعليه السخط
واخيرا لا تنسى ان تشغل وقتك بما ينفع
وانا وراك وراك الى ان تقول بس
ومع السلامه