[الساااهر]

كلام جميل ورائع 0فليست الحمية الغذائية هى الامتناع عن نوع معين من الاكل بقدر ماهى تنظيم لما يحتاجة الجسم من عدد السعرات الحرارية اللأزمة وعمل تحكم على نسبة الدهون مع الاكثار من ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي0
اشكرك اخوى الشاطيء على هذا الطرح القيم وماهى غريبة عليك اختيار المواضيع القيمة والمفيدة والتى نتطلع لقرائتها لكي نستفيد0
اتمنى استمرار تواصلك معنا بكل ماهو جديد فى عالم الصحة والغذاء00
تحياتي وياهلا بك00