حيـاك الرحمن أخوي الشاطىء00 تسلم أناملك على طرح معلومات أستفدنا منها من خلال توضيحك للريجيـم الصحي والمفيد لتناوله أشكـرك على المشاركه وننتظر جديدك 00 تحيه طيبه أختك روح الأحــــــلام00