[الســـامـــع]

[سأل رجل معمر تجاوز ال 100 عام، ومازال قويا كله حيويه ونشاط :ماسر جمالك ياعجوز؟ فقال :سر قوتي في ثلاث: لا أحمل هما لغد، ولا أحمل بغضا لاحد، ولا احمل لنفسي نكدا . فعليك ان تكون جميلا في مظهرك، وفي ملبسك وفي اخلاقك ومعاملاتك، وما اجمل التسامح فهو شيمة القادرين الواثقين من انفسهم .
اما هؤلاء الحمقى من الذين لايصفون ولا يتسامحون وزادهم الحقد والبغضاء والكبر والغباء فانهم يعيشون دوما في قلق وتوتر اعصاب ولذا هم تعساء بؤساء. ] .كفانا الله شر التعس والبؤس.