[mmx]

السلام عليكم
اخي
ان اول شيء يجب ان يتوفر في الشخص الذي يريد ان يترك التدخين هو
الاراده وبدونها تذهب كل جهوده وجهود من يساعده بالفشل
اما طرق الاقلاع عنها كثيره ومتعدده وقد عاشرت اشخاص كانوا يدخنون اسوء انواع الدخان وفي لحظه تخلصوا منها الى الابد وحتى انهم لا يستطيعون ان يجلسوا من يدخن
وهؤلاء كلهم اخذا قرار بعدم التدخين والقوو علب السجائر وتوقفوا عن التدخين
مع العلم انهم كانوا يدخنون في اليوم الواحد 2-4 علب يوميا في ليله وضحها
تركوا التدخين
ومنهم ترك التدخين تدريجيا ومنهم من وضع امام اعينهم قول الرسول صلى
الله عليه وسلم ان الملائكه لا تكون في مكان به راحه كريه ان لم اكن مخطء في الروايه
ومنهم من استعمل الوسائل لمتوفره في الاسواق وغير ذلك
ومنهم مخافتا واحتراما لولده
وارجوا من الاخوه ان يفيدونا من كان له خبره او مر معه شيء كهذا

mmx