[كلي مشآعر]

فالسعادة تتعلق بما يحدث داخل دماغك

أكثر مما تتعلق بما يحدث خارجه، و هذا

الأمر يعني أنه من الممكن أن تكون

سعيدا جدا على الرغم من متاعب الحياة

الكثيرة، و ما يجب معرفته أنه بغض

النظر عن ظروفك ، لإانت تملك سيطرة

كاملة على قناعتك و أنك لست بحاجة

إلى الحظ، أو الأشخاص الآخرين، أو

الأدوية أو غيرها كي تصبح سعيدا و

راضيا ، يجب أن تكون السعادة نابعة من

أعماقك.



فلا نقول هنا أن جميع الناس يعيشون

حياة مأساوية إلا أن الحياة لا تخلو من

الضغوطات و المنغصات التي يمكنك أن

تتغلب عليها بعدد من الطرق المضمونة.



هنا أول ما عليك عرفته أن السعادة

الحقيقية لا تتحقق من خلال تحقق

غايات سطحية كفقدان الوزن، أو

الخضوع لعمليات التجميل، أو حتى ربح

مليون ريال في اليانصيب فكل هذه

الأمور تسبب سعادة لحظية أو مؤقتة لا

تتجاوز مدتها بضع شهور فالسعادة

الحقيقية تنبع من خلال الإستمتاع

بتجارب غير ملموسة و عميقة جدا مع

العائلة أو الأصدقاء.