منتديات الـــود - عرض مشاركة واحدة

قلب الزهـــور · 25-04-2012, 02:56 AM

أول شيء في الصباح على معدة فارغة وقبل

شرب أي سوائل (حتى الماء)

اسكب معلقة طعام (10 مل) من زيت الزيتون أو دوار

الشمس أو السمسم في فمك

(أو أي نوع زيت تختاره وتحب تجربته).

* الخطوة الثانية :

تمضمض بالزيت وحركه عبر فمك

دون بلعه... 15 إلى 20 دقيقة

حركه إلى زوايا الفم وعبر أسنانك

وكأنك تمضمض فمك ببساطة

(لا ترجع رأسك للخلف للغرغرة).

ستجد أن الزيت سيبدأ بالترقق كالماء مع امتزاجه باللعاب

تابع المضمضه

إذا تعبت عضلات فكك فأنت تتعبها زيادة

لا حاجة لبذل جهد كبير هنا.

استرخي قليلاً واستخدم لسانك لتحريك الزيت في فمك

عندما تقوم بهذا ستشعر براحة كبيرة

وبعد فترة من التكرار سيصير شيئاً عادياً جداً.

ألمضمضه بالزيت يفعّل الأنزيمات

وهي بدورها تسحب السموم من الدم.* الخطوة الثالثة :

مع اقتراب نهاية جلسة المضمضة بالزيت

قد تلاحظ أن خليط اللعاب والزيت قد أصبح سميكاً

هذا شيء عادي بما أنه يسحب السموم من جسمك.

بعد مرور 20 دقيقة من البداية

ابصق الزيت خارجاً إلى دورة المياه

ولا تتفاجأ بلونه الأصفر الشاحب، هذا عادي* الخطوة الرابعة :

اغسل فمك مرتين بالماء الدافئ وابصقه في دورة المياه

ويمكنك اختيارياً غسله أيضاً بالماء والملح

أو بمطهر فموي جيد مثل

( الماء الأكسجيني النقي الممد، إنْ وجد )

وهذا فعال في إزالة أي سموم باقية في فمك.

إذا كنت تستخدم المغسلة، فاغسلها بالصابون

بعد انتهائك لأن الزيت الخارج مليء بالبكتيريا والسموم.بعض الاحتياطات :

-- لا تبلع الزيت، بل عليك بصقه

لكن إذا بلعته دون قصد فلا مشكلة تستدعي القلق.

سوف ينطرح عبر أمعائك ولا ضرورة لعمل أي شيء.

-- إذا كنت تتحسس من نوع معين من الزيت

استبدله بماركة أخرى أو نوع آخر.

-- زيت دوار الشمس وزيت السمسم كلاهما

متساويان في الفائدة وشفاء الأمراض

الزيوت الأخرى قد تكون أقل فعالية.

-- في حالة وجود عدة أمراض

يمكن في بداية تطبيق العلاج أن تسوء بعض العوارض

وحتى من الممكن أنه خلال الشفاء قد تعدي

منطقة منظفة منطقة أخرى

لذلك لا تتوقف أبداً حتى لو ساءت الحالة

مثلاً

لا داعي لإيقاف العلاج إذا ارتفعت حرارتك

( ارتفاع الحرارة رد فعل طبيعي من الجسم ليشفي نفسه )

ودائماً تذكر هنا، أن ازدياد عوارض المرض

مع تطبيق المضغ هو علامة جيدة تدل على الشفاء.

نتائج المضمضة بالزيت :

25-04-2012, 02:56 AM	رقم المشاركة : 2
قلب الزهـــور ( مشرفة الاستراحه والقصص والروايات) اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	أول شيء في الصباح على معدة فارغة وقبل شرب أي سوائل (حتى الماء) اسكب معلقة طعام (10 مل) من زيت الزيتون أو دوار الشمس أو السمسم في فمك (أو أي نوع زيت تختاره وتحب تجربته). * الخطوة الثانية : تمضمض بالزيت وحركه عبر فمك دون بلعه... 15 إلى 20 دقيقة حركه إلى زوايا الفم وعبر أسنانك وكأنك تمضمض فمك ببساطة (لا ترجع رأسك للخلف للغرغرة). ستجد أن الزيت سيبدأ بالترقق كالماء مع امتزاجه باللعاب تابع المضمضه إذا تعبت عضلات فكك فأنت تتعبها زيادة لا حاجة لبذل جهد كبير هنا. استرخي قليلاً واستخدم لسانك لتحريك الزيت في فمك عندما تقوم بهذا ستشعر براحة كبيرة وبعد فترة من التكرار سيصير شيئاً عادياً جداً. ألمضمضه بالزيت يفعّل الأنزيمات *وهي بدورها تسحب السموم من الدم. الخطوة الثالثة : مع اقتراب نهاية جلسة المضمضة بالزيت قد تلاحظ أن خليط اللعاب والزيت قد أصبح سميكاً هذا شيء عادي بما أنه يسحب السموم من جسمك. بعد مرور 20 دقيقة من البداية ابصق الزيت خارجاً إلى دورة المياه ولا تتفاجأ بلونه الأصفر الشاحب، هذا عادي* الخطوة الرابعة : اغسل فمك مرتين بالماء الدافئ وابصقه في دورة المياه ويمكنك اختيارياً غسله أيضاً بالماء والملح أو بمطهر فموي جيد مثل ( الماء الأكسجيني النقي الممد، إنْ وجد ) وهذا فعال في إزالة أي سموم باقية في فمك. إذا كنت تستخدم المغسلة، فاغسلها بالصابون بعد انتهائك لأن الزيت الخارج مليء بالبكتيريا والسموم.بعض الاحتياطات : -- لا تبلع الزيت، بل عليك بصقه لكن إذا بلعته دون قصد فلا مشكلة تستدعي القلق. سوف ينطرح عبر أمعائك ولا ضرورة لعمل أي شيء. -- إذا كنت تتحسس من نوع معين من الزيت استبدله بماركة أخرى أو نوع آخر. -- زيت دوار الشمس وزيت السمسم كلاهما متساويان في الفائدة وشفاء الأمراض الزيوت الأخرى قد تكون أقل فعالية. -- في حالة وجود عدة أمراض يمكن في بداية تطبيق العلاج أن تسوء بعض العوارض وحتى من الممكن أنه خلال الشفاء قد تعدي منطقة منظفة منطقة أخرى لذلك لا تتوقف أبداً حتى لو ساءت الحالة مثلاً لا داعي لإيقاف العلاج إذا ارتفعت حرارتك ( ارتفاع الحرارة رد فعل طبيعي من الجسم ليشفي نفسه ) ودائماً تذكر هنا، أن ازدياد عوارض المرض مع تطبيق المضغ هو علامة جيدة تدل على الشفاء. نتائج المضمضة بالزيت :** التوقيع :