ثمان كاسات بااليوم وباالذات با الشتاء الله يبعد عنكم الامراض معروف انه في الشتاء يصاب كثير من الناس با الفشل الكلوي علشان انهم قليل اللي يشرب الماء متى تنام با العادة؟