ريلينا
اهلا بك
التنفيس وسيلة فعالة لتهدئة انتفاخ البالون
والشخص المدرك يتعرف على نفسه وطبيعتها
وبالتالي يتوصل لطريقة تهدئتها
فالغضب جنون يعيشه الفرد ثم يزول
وقد حذر المصطفى صلى الله عليه وسلم
واوصى مرارا ( لا تغضب ) فالغضب له مضار
على الجسد والنفس وممكن يتعدى لتخاذ خطوات عدوانية
وخيمة العواقب
وفقكم الله