مســـائك سعــــــــــــــــــادهـ أستـــآذهـ مهــــــــآ اقتباس وتساعد على تقليل الشهية أى أنها تخفف الوزن. مو صحيـــــــــــــح ان المكسـرآت تخفف الـــــــوزن قبل فتــــرهـ كنــت نحيـــفه تقريبن وزنـــــــــــي 44 ورحــــــــــت دكتـورهـ استشــاريــــــــه وأعطتنــــــــــي بعض من الفيتامينـــــــــــات وقالت لي أشتــــــــــــري مكســرآت وأطحنيهـــــــــم وأشتــــــــري عسـل طبيعي أســـــــــــود بس أشوى أبوي جــــــــــاب لي من ( الخشب بالديره ) عســل أسود ^_^ وخلطتهــــــــــــــم مع بعض لكـــن استمــريت شهــرين والحمـــــــــــــد لله زدت 7 كيـلوو :) // أستــــــــــآذهـ مهـــــــــــــآ أستفـــــــــدت من معلومـــــآتك فجميـــــــل جدا ما أنساب من بين يديـــــــــك مــــــــــررت وسرني جدا ً مــــــــــروري بقــــرآتي لعــزف سطـــــــــوركِ طــــــــابـ قلمكـ لنا بكل خيـــــــــر وفــــــــــآلك التوفيـــــــــــــق :)