مراااااااااااااااااااااحب قيسو تبي وزني قبل الرجيم والا بعد الرجيم قبل الرجيم 89 والحين كم تتوقعوة 57 البرنامج سهل وبسيط مايحتاج اي مجهود منك يسلموااااااا قيس