فصيلة (a+) و (a-)
بالنسبة للحوم / المسموح الدجاج و الديك الرومي و الفراخ الصغيرة
الممنوع اللحوم الحمراء بصفة عامة الكبد القلب الأرانب البط الإوز البقر
أما الأسماك / المسموح الساردين و المكاريل و التونة و الحوت السمك الأبيض و الأحمر و سمك السيف
الممنوع الكافيار و الجمبري و الاستكوزا و الإخطبوط و الأصداف و المحار
منتجات الألبان و مشتقاته / المسموح .. مشتقات الحليب غير مناسبة و المسموح هو جبنه الصويا و حليب الصويا
أما الممنوع .. يجب الامتناع عن الأشياء المصنعة من الحليب الكامل الدسم و يمكن
استخدام اللبن الرائب و حليب الصويا و الزبادي - الجبن الأمريكي الزبد و زبدة الحليب الشيدر و جبنه الكريمة و الايس كريم
الزيت و الدهون / المسموح زيت الزيتون و زيت الكتان و بس ..
الممنوع .. زيت الذرة و زيت القطن و اللوز و عباد الشمس و زيت السمسم
الممنوع من المكسرات و البذور .. بذور عباد الشمس و بذور القرع اللوز البجلي و اللوز السوداني و زبدة اللوز و قشر اللوز
الخبز و المكرونات / المسموح خبز الشعير و الذرة و من المكرونة (( المكرونة المصنعة من الشعير و دقيق الأرز
و الممنوع خبز القمح الكامل و الخبز ألبروتيني و ابتعد عن مكرونة المعدة من الصلصات و من الممنوع المكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض و الدقيق الكامل و السميد
الخضروات و الفواكه / المسموح (الثوم الجزر الخيار الخس البقدونس القرع السبانخ اللفت البامية البصل الأصفر و الخضراوات الورقية و البروكلي – التفاح التمر العنب الجوافة الحبحب الكيوي الخوخ الكمثرى الفراولة
الممنوع (الكرنب الباذنجان الأسود و الزيتون الأسود والفلفل بأنواعه و الطماطم و البطاطس - الموز المانجو البرتقال اليوسف النارجين
العصيرات و المشروبات / المسموح عصير التفاح الأناناس الجريب فروت الجزر المشمش الكرز الليمون البرقوق – شاي الأعشاب و الشاي الأخضر و الزنجبيل
الممنوع عصير البرتقال و عصير الطماطم – و الشاي الأحمر العادي ممكن القهوة جميع و ممنوع جميع المشروبات الغازية و الصودا
التوابل / المسموح الخردل و مربى الفواكه الدبس الأسود – المخللات القليلة
الممنوع المايونيز و الكاتشاب – صوص جيلاتين - جميع أنواع الخل
يتبع