[^ ــ سميتك غلاي ــ ^]

مساء الورد لكل دبدوب / ــه

هذا رجيم سهل وبسيط لكل من يشتكى من البدانه المفرطه



والنتيجه مضمونه ميه ميه وعلى ضمانتى

يالله اخليكم مع الرجيم والى يطبقه يقولى وش صار عليه




السبت : ما تاكل ولا شي


الاحد : لا تشرب ماي و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه



الاثنين : نوووم طول اليوووم



الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او شاي



الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. ابد ماتمد يدك


الخميس : رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه



الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون






7






7




7




7



7




7




7




7




7




7

ناويه عليكم ههههههههههههههههههههه

تــحياتيـــــــ