[إنتــَــــــر]

حسب ماهو متعارف عليه إن أكل الخضروات والفاكِهَة بشكل مستمر ..

أضِف إلى ذلك ممارسَة ريَاضَة المَشِي في هواء طلق وكذلك السِّبَاحَة ..

والإبتِعَاد عن الإطعِمَة المعلَّبَة والمثلَّجَة ..

والوجبَات الدَّسمَة المشبَّعَة بالدهُون والحُرص على شُرب الحَلِيب الطبِيعِي

والعَسَل ..

كل تلك الأمُور مجتَمِعَة .. مُفِيدَة صحيَّاً وَتًَقِينَا بأذن الله من شرور المَرَض ..

وَزِيَارَة الطَّبيب .. والخلُود فوق السَّرَائِر البَيضَاء ..

عموماً موضوعكِ غنِي بالفَائِدة المَرجُوَّة وشكراً أختنا في الله ( سَدِيم )،،،


/

/

إنتـَـر