الحساسية الضوئية
يعاني بعض الناس من تحسس للشمس وقد تظهر ردود الفعل هذه بعد فترة زمنية وجيزة من التعرض للشمس وأكثر الأعراض التحسسية ظهوراً هي ظهور نتوءات أو تجمعات أو نافطات أو بقع حمراء وفي بعض الأحيان تكون ردود الفعل هذه بسبب مستحضرات التجميل أو عطور أو نباتات أو أدوية مصنوعة أو مركبات شمسية كما أن العقاقير مثل عقاقير منع الحمل والمضادات الحيوية وضغط الدم والتهاب المفاصل وأدوية الاكتئاب كلها قد تسبب طفحاً جلدياً عند التعرض لأشعة الشمس.
وللوقاية من أشعة الشمس ينصح باستخدام واقي شمس "واسع النطاق" بقوة 15على الأقل على جميع المناطق الجلدية المعرضة للشمس بما فيها الشفاه وحتى في الأيام الغائمة تعتبر المستحضرات الواقية من أشعة الشمس أفضل طريقة لصد أشعة الشمس الضارة، وقد أثبتت الدراسات فعالية هذه المواد.
- يجب دهن جميع المناطق المكشوفة المعرضة لأشعة الشمس كالوجه، الرقبة، الأذنين واليدين.
-دهن كمية كافية من واقي الشمس قبل 15إلى 30دقيقة من التعرض لأشعة الشمس.
- يجب إعادة دهن المناطق المكشوفة عدة مرات وخاصة بعد السباحة أو التعرض الزائد للشمس.
- تجنب التعرض للشمس بين الساعة 11إلى 4 بعد الظهر حيث تكون الأشعة على أشدها.
- ينصح باستعمال واقيات الشمس حتى داخل المنزل حيث يمكن للأشعة ان تخترق زجاج النوافذ وكذلك من خلال وجود الغيوم حيث إنه يمكن لأشعة الشمس ان تخترقها.
- ينصح بارتداء الملابس المناسبة وخاصة البيضاء اثناء التعرض للشمس حيث تعكس أكثر اشعة الشمس مع استعمال الحاجب الكلي للشمس الحاوي على مادة الزنك أوكسيد أو التيتانيوم ديوكسيد.
- ارتداء القمصان القطنية الخفيفة ذات الأكمام الطويلة.
مما تصفحت ^_*