5- الأظافر التي تتكسر بسهوله وتتقشر تدل على نقص غذائي عام او نقص حمض الهيدروكلوريك والبروتين والمعادن من زمااان ابي عرف ليش اظافري تتكسر.. يسلمووووووو فتوفوت ,,.. تقبل مررور الود ملوكه الدلوعه