السلام عليكم
أخي معالجة النسيان تكون بجمع العقل لشيء واحد وطريق واحد
اترك عنك المعاصي والذنوب فهي سبب لكل بلوى تحل بالانسان وأبتعد
عن الطرق التي تشتت ذهنك ( والامور التى تشتت ذهن الانسان كثرة مخالطة الناس واللغو والكلام فيما لاينفع والكذب والغيبة والنفاق والحسد والبطر والتبذير والاسراف في كل شيء )
وأجمع قلبك وعقلك على طاعة الله ومحبته وصدق اللجوء اليه ودعائه
آناء الليل وأطراف النهار وقراءة القرآن مع تفسيره
إجعل لك ورد يومي لايتجاوز خمسة أسطر وحصن نفسك بالمعوذات وسترى خيراً
بإذن الله ...