كلام سليم 100% ياخوخة وسلامات من الدوخة انا مطبق نفس الطريقة تمر او رطب وقهوة وكاسة موية بعدين اروح للصلاة وارجع اعبي الكرشة خخخخخخخخخخخ <<<<<<<< بكاش وزنة 50كيلو بس والله طريق مرة حلوة وجربة تحياتي