لقد قررت أن ألتزم بنظام غذائي {رجيم}00
عندما رأيت في وقت ما من حياتي أنني قدأصبحت 00
أعاني من زيادة الوزن00
وفي تلك الأوقات ،كان الآخرون يحضرون أو يرسلون 00
الفطائر والحلوى ،دون أن يدروا شيئاً عن قراري بتخفيض وزني00
لقد أحضرت هذه لك،لأنها تبدو طيبه للغايه 00
إن هذا الصنف من الحلوى نادر للغايه لذلك أرسلت لك بعضاً منها00
وكانت عزيمتي وتصميمي يضعفان عند رؤية الحلوى أو السكاكر00
إلـــــــــــــى الأخ000
وكنت أقول لنفسي :لماذا لا أتناول ولو واحده فقط 00؟
وسوف أبدأ النظام الغذائي من الغد 00
وهكذا أصبح قراري بأن أبدأ نظاماً غذائياً لتخفيض الوزن 00
مجرد وسيله لإرضاء ضميري وإراحته 00
وقضيت عاماً كاملاً أحاول الالتزام بالنظام الغذائي00
ولكني كنت أفتقد الإصرار اللازم للنجاح00
وهكذا كنت أشعر بالغضب والإحتقار نحو نفسي00
ثم أعود لأتقبل حقيقة أنني شخص ضعيف الإراده00
وأحاول مرة أخرى00
وهكذا طلبت من المساعدة من جانب أسرتي 00
أخبرتهم أنني أنوي إنقاص وزني 00
قالوا:حسناً 00 سوف نتعاون معك00
كلما تناولت أختي الصغيرة شيئاً من الحلوى00
كنت أطلب بعضاً منها 00
وكانت ترفض رفضاً قاطعاً00
كنت أعرف أنه ينبغي على أن أتحكم في نفسي00
ولكني استمريت في محاولة توريط الآخرين 00
وجعلهم مسؤولين عن أفعالي ،
وذات مرة انتظرت حتى استغرق الجميع في النوم00
ثم أخذت حماماً وخرجت متجهاً إلى الثلاجة 00
وعلى فمي ابتسامة نهم وترقب 00
فتحت بابها فإذا بي أجد ورقة موضوعة على علبة الحلوى 00
كتب عليها {قضمة واحدة وسوف تتحول إلى دب00
عرفت أن هذا خط أختي الصغيرة 00
وأنها قد كشفتني 00
شعرت بالامتنان للدفء الذي أحاطتني به أسرتي00
فلو كنت وحدي لما تمكنت من المقاومة 00
إن إنجاز أبسط المهام وأصغرها ليس بالأمر السهل 00
فكل قرار يتخذه المرء يحتاج إلى جهد متواصل يبذله
الشخص للتغلب على المشاق وتخطي المعوقات
التي تعترض سبيله ،وجهد أكبر للأنتصار00
على ضعف الإنسان نفسه00
وينتصر المرء على الآخرين ،ويصبح سيد نفسه 00
حينما يتخذ قراراً ويلتزم به حتى النهاية00
هناك قاعدة تقول :إذا تمكنت من أن تكون سيد نفسك مرة واحدة 00
فسوف يمكنك الاستمرار في ذلك00
وتأكد أن كل جهد جاد تبذله في صباك 00
سوف يعطي ثماره حينما تكبر 00
وتصبح شخصاً ناضجاً00
أخيراً:لا بد وأن نحترم القرار الذي نتفوه به 00
ونسعى جاهدين إلى سيادة أنفسنا 00
والعمل للوصول إلى تحقيق رغباتنا 00
دون أي ضعف يجتاح أحلامنا 00
وأنت أعظم من أن تحلم أحلام صغيره00
تقبلوا تحياتي00
أخوكم قلب من ذهب00 |