روي أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم أوصني قال ( لا تغضب ) فردد مرارا قال ( لا تغضب ) رواه البخاري من الثابت علميا ان الغضب يؤثر على القلب و يزيد من عدد انقباضاته كما ان الشخص كثير الغضب يكون معرضا للإصابة بإرتفاع الضغط بنسبة اكبر من الشخص العادي ,, وذلك لإضطرار قلبه إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل شخصيا انا من النوع العصبي وجدا <<< خطر ممنوع الاقتراب و ممكن ان افرغ شحنة الغضب هذه بأي شخص امامي او حتى بأي حاجة قد تكون موجوده ,, و لكن لمدى اقتناعي بسوء هذا الأمر ... احاول السيطره على اعصابي حتى اتخلص من هذه العادة لما لها من آثار قد لايمحوها الزمن و قد اندم عليها ترى لماذا نفقد السيطرة على أنفسنا عندما نغضب؟؟؟؟؟ اعتقد ان الإنسان في هذه الحاله يكون تحت تأثير وسوسة الشيطان الرجيم الذي يزين له فعله و رغبته في الانتقام.... وهل للغضب علاقه بالوراثه ؟؟؟؟ من وااااقعي اقول لا ,, و لكن هذا لا يمنع ان للوالدين تأثير كبير على الأبناء خاصة في مثل هذه الصفات المكتسبه.... هناك بعض الآيات الكريمه و التي قد يكون فيها العلاج النافع لحل مشكلة الغضب وذلك بترديدها و حاولة غرسها في الذهن .... مثل : "ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم" "ولمن صبر وغفر إن ذلك من عزم الأمور" " فاعف عنهم واصفح إن الله يحب المحسنين " تحيتي لك