اختي الهنوف سلمت أناملك وجزاك الله كل خير
تغيير النفس موضوع يطول الحديث عنه ، لكن يكفي أن يؤمن المرء بأن لديه القدرة والارداة القويه للتغيير للأفضل واليوم تفتح العديد من المراكز المتخصصه في رفع الكفاءة الذاتيه وتطوير النفس ابوابها لمساعدة الراغبين في تطوير وتحسين ذواتهم ، وأنا أؤمن بأن المرء لايمكنه أن يحدث أي تغير للأفضل لوحده ، فالمرء يحتاج الى مجموعة تساعده الأمر الذي يسهّل عليه اكتساب سلوك جديد ودائم باذن الله ، هذي اضافه من عندي رغم انك ماقصرتي .
والله يوفق الجميع لرضاه