|
أحاديثنا الذاتية ... دمار أم عمار ..!؟
أحاديثنا الذاتية ... دمار أم عمار ..!؟
في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1983م عن "التحدث مع الذات" توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به أنفسنا هو سلبي وضد مصلحتنا، وأن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط والسكر والنوبات القلبية وغيرها. ويذكر الدكتور شيد ستتر في كتابه (ماذا تقول حينما تتحدث مع نفسك؟) أن حديثنا مع أنفسنا في الثماني عشرة سنة الأولى مع أعمارنا يقول لنا في أكثر 148 ألف مرة (لاتفعل..) بينما يستقبل من الرسائل الإيجابية في ذات الفترة الزمنية مالايتجاوز 400 رسالة إيجابية فقط..!! مفترضا أن الفرد نشأ في بيئة إيجابية إلى حد معقول.. وفي دراسة أخرى تبين أن الإنسان حينما يتحدث مع ذاته في الساعة الوحدة فإنه يتحدث ما لايقل عن ثمانية آلاف كلمة .. 80% منها سلبي..! حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع: النوع الأول: الحديث السلبي (الصوت الإرهابي العاجز)، حيث يكثر الإنسان من استخدام عبارات " لا أستطيع" " لا أقدر"، وغالبية متبعي هذا الصوت، هم من الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر. النوع الثاني: الحديث المشروط المصحوب بكلمة ( .. ولكن)، ومن يغلب عليه هذا الحديث، لا يختلف كثيرا عن صاحب النوع الأول، إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه وبين الفعل، " أستطيع .. لكني أخاف !"، قد ينجح متبع هذا النوع .. إذ وجد من يأخذ بيده ويفتت مخاوفه. النوع الثالث: الحديث الإيجابي، حيث المبادرة وعدم التردد والفوز بفرصة النجاح والتفوق، غالبية الناجحين ممن يغلب عليهم هذا الصوت، هو لن يخسر، مجرد المحاولة يعتبرها مكسبا ونجاحا. وقد عبر القرآن الكريم عن هذه الصور من حديث الإنسان مع ذاته وقسم (نفس) الإنسان إلى ثلاثة أقسام فهناك النفس المطمئنة " يا أيتها النفس المطمئنة" وهناك النفس الأمارة " إن النفس لأمارة بالسوء " وهناك النفس اللوامة " لا أقسم بالنفس اللوامة" وكل منها يقوم بدوره على الإنسان إن خيرا فخر وإن شرا فشر.. لــكـــم اجــمــل تـــحــيــه،، ورد الـــــــريـــف،، |
ورد الريف
اشكرك اختي على المشاركة بصراحة أختي دراسة مو بكلها صح ولا تمشي مع كل الناس سبحان الله أنا عن نفسي ما اكلم نفسي ألا اذا كنت في حالة غضب شديد ولا غير كذا يكون تفكيري هادي وسلبي جداً سبحان الله النفس البشرية سر لم يصل لأخره الدراسات وعلم الله سبحانه بخفاياه لك مني أرق تحيه النورس |
http://www.al-wed.com/pic-vb/21.gif السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضله ورد الريف حفظك الرحمن شكرا لك على طرحك لهذه المشاركه جزاك الله كل خير واحسن اليك ونحن في انتظار المزيد دمت بحفظ الله ورعايته اختك بالله شووق http://www.al-wed.com/pic-vb/21.gif |
هــلا وغــلا حبيبتي نــورس..
لاشكــر على واجب حبيبتي.. حبيبتي هذي دراسه طبقت على فئه معينه من البشر مو على كل البشر.. يعطيك الف عااافيه على مــرورك الـغـالــي.. لــكِ اجــمــل تـــحــيــه،، |
وعليكم السلام ورحمة الله وبركـاته.
هــلا وغــلا حبيبتي شــوق.. تسلمين حبيبتي شــوق على الكلمــات الروووعه .. مــرورك غــاليتي انارالمــقاال.. لــكِ اجــمــل تـــحــيــه،، |
اقتباس:
فالأشخاص الناجحون هم الذين يتخذون قراراتهم بسرعة ويغيرونها ببطء والفاشلون العكس ورد الريف أشكرك على إتحافنا بهذه الدراسة وبهذه الكمية من المعلومات |
هــلا وغــلا خيووو مثــيــر..
لاشكـــر على واجب خيووو.. يعطيك الف عاافيه على المـرور الحلووو والتعليق الأحــلــى.. لــك اجــمــل تـــحــيــه،، |
| الساعة الآن 04:19 AM. |