منتديات الـــود - كيـــــــف تفكر ؟؟؟؟

بعض الناااس يكتئبون لانهم يفكرون خطأ لااقول ان مصدر ارتكاب خطا معين هو الاكتئاب ولكنه احد الاسباب لامحاله لطريق الاكتئاب ، ان من الناس من يصبح مكتئبا بسبب الخطأ في التفكير وهذا امر واقع احيانا 0
اذ ان لبعض الناس نظره خيالية 00 فأحدهم يقول : انا لايمكن ان اكون سعيدا الا والناس الذين من حولي راضون عني فهذا أمر غير واقعي !! اذ لابد من وجود أناس غير راضين عن هذا الشخص ،والعكس صحيح وهذا امر يعيشه كل النااس ، ولو أنه فكر بواقعيه وتذكر أن ارضاء النااس كلهم غاية لاتدرك لكان قد عاش حياته مطمئنا مرتاح البال من هذه الناحية00 وآخر يقول : اني لايمكن أن أكون سعيدا الا اذا كانت عندي زوجة بصفات كذا وكذا !! ويسرد قائمة من الصفات التي قد لا تجتمع بامرأه الا في خيال صاحبنا هذا 00 وعندما يتزوج ويجد في زوجته بعض العيوب ولنقل طبيعيه فانه يتضايق ويضيق ذرعا بل يحزن 0 ولذلك هذه النوعيه من الناس التي تفكر بطريقه غير واقعيه لا تجدها مرتاحه مطمئنه في حياتها00 ان من الاشياء الخاطئه في طريقة التفكير هي التوقعات الكبيره جدا ، والنظرة الجزئيه السلبيه للامور، وتعميم الخطأ ، فيصبح أول ما ينظر اليه هذا الانسان الجانب السلبي وهذا سيؤدي بالطبع الى دوام الاكتئاب والحزن ،، ودمتم 0

الى اللقـــــــــــــــــــــــــــاء 0000 تحياتي