العنب
يساوي وزنه ذهبا , فافضل ما تتناونه في الصباح هو عصير العنب لانه يساعد على تنقية الجسم من السموم و الفضلات الضارة .. و قد اجريت تجارب لبعض المرضى اعتمدوا فيها على عصير العنب لمقاومة مرض السرطان نظرا لتاثيره المقاوم لسموم هذا المرض و المنشط للجهاز المناعي .
بالاضافة الى ذلك فهو من الاغذية المفيدة للكبد لانه يرحب بالاغذية السكريه لانها تنشط وظائفه و تحافظ على سلامته و تزيد ادراره للعصارة الصفراوية.

المشمش
صديق الجميلات..لانه من اكثر الفواكه الملينة للبشرة و المقاوم ة للتجاعيد ...
وهذا القناع ممتاز لنعومة البشرة:
ضعوا كمية مناسبة من ثمار المشمش الطازجة في الخلاط مع كمية من الماء ,
قشروا ثمرة افوكادو و اضفنها الى المشمش و كررن الخلط ثم اضفن
كمية بسيطة من زيت الزيتون و كررن الخلط .
كرروا هذا القناع مرتين اسبوعيا و يفضل ان يكون ذلك في المساء قبل النوم

فوائد عسل النحل

1.تعويض السكريات المستهلكة بالجسم بسبب المجهود الجسماني أو الذهني .
2.مادة علاجية و وقائية و غذائية عالية القيمة فهى مفيدة للأطفال والكبار على السواء .
3.علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال المعدي السام و يمنع الإصابة بقرحة المعدة والأنثى عشر .


4.علاج التهاب الكبد المزمن والتهاب الحويصلة المرارية والمساعدة في تفتيت حصواتها .
5.علاج أمراض القلب وتقوي عضلة القلب .


6.علاج ضعف البنية و فقر الدم و رفع نسبة الهيموجلوبين بالدم .
7.يخفف من حدة الأرق ويساعد على النوم السريع الهادئ .
8.علاج الصداع العصبي والالتهاب العصبي .
9.علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل .
10.مقاومة الضعف الجنسي والعقم .
11.يعمل على تحسين نمو العظام والأسنان والوقاية
من خطر الكساح للأطفال و مفيد للأطفال عند التسنين .


12.مزيل جيد للكحة وذو تأثير ملطف لالتهاب اللوزتين والحلق .
13.علاج تسمم الحمل وآلام الطمث ويفيد الحوامل أثناء الحمل والولادة وتقوية انقباض الرحم أثناء الولادة ويزيد إدرار اللبن


14.يمنع الإصابة بالسرطان و يستخدم في علاج سرطان الثدي .
15.يساعد على تحسين القدرة على الأبصار و الوقاية من العشي الليلي والتهابات القرنية والملتحمة وحافة الجفن .


16.علاج الالتهابات والأمراض الجلدية ويمنع حدوثها ومنها الاكزميا والقوباء والصدفية والدمامل ويستخدم كعلاج ناجح جدا للحروق .


17.مفيد جدا للالتهابات الرئوية وأمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد والسل الرئوي .
18.مفيد جدا لبشرة النساء حيث يعمل على تنعيمها وتقليل التجاعيد بها .


19.علاج التهابات الغدد العرقية والتهاب غدة الثدي .
20.علاج البلغم ومنع تكونه في الرئتين خاصة عند المدخنين .
21.علاج التهابات الكلى والحالب والمثانة وحصوات الكلى .
22.علاج التهابات اللثة واللسان وتسوس الأسنان وتشقق الشفاه .
23.علاج مرض السكري .

24.علاج إنتفاخات البطن وكثرة الغازات والإمساك والبواسير .
25.علاج التبول أللإرادي عند الأطفال .
26.يستخدم في إنقاص الوزن .

فوائد الثلج للوجه
المعروف أن حمامات البخار تفتح مسام بشرة الوجه وتذيب الدهون
التي تحت سطح الجلد مما يساعد على شفاء حب الشباب والبثور
ويعالج أيضاً القشور الناتجة من جفاف الوجه ...
والثلج أيضاً له دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على
شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة

والحيوية..


إليكِ الطريقة:

امسكي قطعة ثلج صغيرة..
مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تفعلينها وقت فعل
المساج على وجهك..

قد تشعرين بالقشعريرة للمرة الأولى ولكنكِ ستعتادين عليها فيما بعد
وتصبح لكِ بمثابة متعة جميلة..

مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيكِ حتى تعالج الإحمرار في

العينين والسواد تحت العين ..

بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيكِ،،
وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالإنتعاش

آلتفــــــــــآااحـ

لقوة آلآسنآن و آلبعد عن هشآشة آلعظآم

فاكهة اليوسفي .
معلومات عن اليوسفي