|
الحميات المزيلة للسموم كيف تعمل؟
الحميات المزيلة للسموم كيف تعمل؟
تتراوح هذه الأنظمة في حدتها إذ يبدو أن بعضها معتدل وبعضها صارم تبعا لوزن الشخص. فهناك أنواع تعتمد على الفواكه، البقوليات ، الخضروات، الماء والعصائر الطازجةوتمنع الأطعمة المصنعة، الكافيين والسكريات. بينما تعتمد أنواع أخرى على تناول الماء بكميات كبيرة إلى جانب نوع محدد من أصناف الطعام الذي يحفز عملية تنقية الجسم. ولكنهناك أنواع أخرى كتلك التي تعتمد على الليمون قد تؤدي إلى مشاكل صحية تلزمنا تجنبها. لذا يفضل عند رغبتك باتباع حمية ما أن تتناول الأطعمة الطازجة بدلا من الصحية كيتقلل من نسبة السعرات المستهلكة فتحافظ على صحتك بتوفير العناصر الأساسية لجسمك. |
النظام الغذائي يساعد على تفادي مشاكل القلب:
النظام الغذائي يساعد على تفادي مشاكل القلب:
تحدث النوبات القلبية، و السكتات الدماغية، و ارتفاع ضغط الدم عادة نتيجة لأسلوب الحياة غير الصحي و العادات السيئة كالتدخين، و النظام الغذائي الغني بالدهون، أو زيادةالوزن. وتشيرالتقارير إلى أنه يمكن حماية الشخص من الأمراض التي تصيب كبار السن من خلال أخذ التدابير الوقائية المناسبة منذ الصغر. يمكن أن يكون التحكم بوزن الأطفالأمرا صعيا و محبطا أحيانا بالنسبة للوالدين. و خصوصا في عصر الفيديو و الإنترنت و البرمجيات، فكل هذه التطورات جعلت ممارسة التمارين الرياضية في قاع سلم الأولويات.إلا أنه يجب إقناع الطفل بممارسة التمارين الرياضية و اتباع النظام الغذائي الصحي للسيطرة على وزنهم. ينبغي على آباء الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة القيام باستشارةالطبيب المختص و خبراء التغذية للحصول على توجيهات إضافية. |
يعطيج العافيه كلي مشاعر ع الطرح المفيد
مجهود مميز عساج ع القوه ننتظر جديدج القادم |
تسلمين يالغلاااا ويعطيك الف عااافيه ياقلبهااا |
يعطيك العافيه على روعه النقل القيم والمفيد
هلا بك,,, |
|
اقتباس:
الله يعافيك وتشجيعك يزيدني إبداع ..... ودي وتقديري لتواجدك... |
اقتباس:
الله يعافيك وتشجيعك يزيدني إبداع ..... ودي وتقديري لتواجدك... |
اقتباس:
الله يعافيك وتشجيعك يزيدني إبداع ..... ودي وتقديري لتواجدك... |
اقتباس:
الله يعافيك وتشجيعك يزيدني إبداع ..... ودي وتقديري لتواجدك... |
| الساعة الآن 10:13 PM. |