|
ّّّ كيف تحافظ/ي على هدوئك عندما تقابل/ي النقد ّّّّ
السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته الخطـــــوات: 1- بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه. 3- اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. 4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 8- تذكر أنك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس. وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط . تلميحـــــــات: 9- إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة. 10- إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك. 11- إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة. تحذيــــــــــر: 12- تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد. 13- إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه. |
نعم يجب ان نحسن النوايا .... ولا ننساق لطريقة واسلوب لمن يريد الاسائة لنا
بل نجبره على السير على اسلوبنا ....لتوجيه دفة الحوار لهدفنا الذي نريد نقاط موفقة من همس توصلنا دائما لنهاية حميدة |
يعطيج العافيه همس الجليد ع الطرح والمجهود
ننتظر جديدج القادم |
* يعطيك ربي ألف عافيه طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء ودي وتقديري |
اقتباس:
هلا فيك الهداار توااجدك مميز و راااقي دائمااا الف شكر لك لاهنت ^ ^ |
اقتباس:
يعاااافيك ربي شمس المنتدى ربي يسلمك يالغلاااا على ها التوااجد الغالي لاخلا ولا عدم |
اقتباس:
يعااافيك ربي ملكه ربي يسلمك على ها المرور العطر يالغلاااا نورتي |
| الساعة الآن 09:53 PM. |