|
~`` بعض الخطوات لتنظيم نوم طفلك....!! ~ * ``
http://2.bp.blogspot.com/_orZtZMfkcD...bysleeping.jpg 10 -خطوات لتنظيم نوم طفلك! قد يكون من الصعب وضع طفل نشيط في السرير، وتنظيم نومه في وقت مبكر من دون الحاجة إلى الخضوع للمناوشات والصراخ والبكاء...لكن معظم الأطفال سيتجاوبون مع روتين ثابت صمم لمساعدتهم على النوم. إليك بعض الخطوات لتنظيم نوم طفلك: أولاً: إختاري توقيت نوم واقعياً لطفلك. ثانياً: أبقي الطفل مشغولاً أثناء النهار. ثالثاً: عدلي مواعيد الغفوة في النهار وقلّصي فترتها إذا شعرتِ أن الطفل ينام متأخراً جداً في الليل. رابعاً: إذا كان الطفل لا ينام خلال النهار يفضل أن تحافظي على وقت للهدوء خلال اليوم وتحديدًا في فترات ما بعد الظهر. خامساً: لا تغيّري حدود التربية المفروضة. قد يتوسل بعض الأطفال لقضاء ساعة إضافية أمام التلفاز، أو لقراءة قصة أخرى أو تناول طبق آخر. حددي الأمور التي ستنجزانها مسبقاً كي لا تغيري رأيك لاحقاً أو تتنازلي. سادساً: إبدأي روتين ما قبل النوم، وخذي وقتك في التحضير لهذه الفترة تدريجياً لتصلي إلى مرحلة وضع الطفل في سريره. سابعاً: إصنعي بيئة مناسبة وملائمة للنوم، واحرصي على أن ينام الطفل دوماً في غرفته على سريره. ثامناً: كوني حنونة ولطيفة مع الطفل، واحضنيه قبليه. تاسعاً:إتركي باب غرفة الطفل مفتوحاً وكذلك باب غرفتك ليشعر الطفل بالأمان وبأنه يستطيع أن يلجأ اليك متى شعر بالخوف. عاشراً: إذكري للطفل بوضوح أين ستكونين وماذا ستفعلين... . ودي لكم ,.. |
يعطيك العافيه ملك الاحساس ع الطرح المفيد
مجهود مميزعساك ع القوه ننتظر جديدك القادم ودمت بخير شمس القوايل |
خطوووووات حلوه وبسيطه لتنظيم نوم الطفل ^^ يعطيك العآآفيه ملك وعسآآآك ع القوووووه.... |
طرح جميل ومفيد ..
يعطيك العافيه أخووي ودمت بح ب سندريــلا |
معلوماات مفيده جداا
تسلم يدينك ع الطرح المميز بوركت جهودك ودي وتقديري |
اقتباس:
ودي وتقديري |
اقتباس:
ودي وتقديري |
اقتباس:
ودي وتقديري |
اقتباس:
ودي وتقديري |
| الساعة الآن 07:51 AM. |