|
:::: فوائد الشاي الاخضر ::::
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته فوائد الشاي الاخضر http://afdal.net/blog/wp-content/upl.../Green-Tea.jpg للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد: 1- يساعد على حرق الدهون. 2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. 3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً. 4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. 5- يحمي القلب من الأمراض. 6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين. 7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. 8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. 9- يساعد في تخفيض ضغط الدم. 10- يحمي من الإصابة بمرض السكري. 11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي . 12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. 13- يمنع رائحة الفم. طريقة التحضير: يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون م / ن |
انا احب الشااي الاخضـــــــــــر واللحين شفت فوااااايده
مشكوره شموسه ع هيك معلومات والله يعطيك العافيه ياقمر.. |
ّّ شمس القوايل ّّّ
تسلم يدينك غلاي ع الطرح المميز بوركت جهودك لاعدمناها ودي وتقديري |
يعطيك ربي العافيه
موضوع جميل تشكرين عليه شمس القوايل وننتظر جديدك ودي وتقديري |
اقتباس:
الله يعافيج مشكوره ع المرور يالغلا اعذب التحايا شمس القوايل |
اقتباس:
الله يسلمج مشكوره ع المرور يالغلا اعذب التحايا شمس القوايل |
اقتباس:
الله يعافيك والاجمل مرورك لاهنت اعذب التحايا شمس القوايل |
| الساعة الآن 11:00 AM. |