|
~×إصـآبـة الـربـآط الصليبي, أسبـآب , ع ـــلآج ~×
اصابة الرباط الصليبي, اسباب, علاج كثر و أن سمعنا عن هذه الاصابة بالذات بين لاعبي الرياضات المختلفة .. لهذا حبيت اني أضع شرح مبسط بعيد عن التعقيدات الطبية عن إصابة الرباط الصليبي. ما هو الرباط الصليبي: الرباط الصليبي ليس في حقيقته رباط واحد بل يتكون في الحقيقه من رباطين: الرباط الصليبي الامامي Anterior Cruciate Ligament _ACL والرباط الصليبي الخلفي Posterior Cruciate Ligament_ PCL وظيفة الرباط الصليبي: ثبات الركبة و خصوصا في الحركات الدورانية · تتمثل في توفير ثبات لمفصل الركبة وذلك بمنع تجاوز الحد الاعلي للحركه في الاتجـاهين الامــــامي ( التمدد ) او في الاتجاه الدوراني الداخلي في حالة ثبات القدم على الارض, الامر الذي لو تم فانه يودي الى خلع في مفصل الركبة · وايضا يساهم الرباط الصليبي الامامي في توفير الدعامة لعظمتي الفخذ والساق اثناء ثني الركبة او تمددها اسباب اصابة الرباط الصليبي 1- تحدث اصابه الرباط الصليبي الامامي غالبا اثناء عمليه الجري او القفز، وتكون غالبا بسبب إلتواء الركبة ووجود قوة هائلة ( مثل وزن الجسم ) لا يتمكن الرباط من مقاومتها مما يؤدي الى قطعه ( مثل اصابتي هنريك لارسون الدنماركي وادميلسون البرازيلي و عبد الواحد السيد و العديد من لاعبي الأهلي. 2- اما الرباط الصليبي الخلفي فان اصابته قليله وتكاد تكون نادرة ولاتأتي إلا عن طريق ضربة مباشرة بقدم لاعب او باي جسم للجزء الخلفي من الركبة اسباب المساعدة في إصابة الرباط الصليبي: توجد بعض العوامل التي تؤدي أو تساعد على حدوث إصابة الرباط الصليبي و جميع أصابات الركبة ومنها: 1- ضعف العضلات المحيطة و المؤثرة على حركة الركبة و عدم تناسق حركاتها وذلك ينبع من ضعف التأهيل بعد الإصابات الطويلة. 2- الإجهاد المستمر و هذا يؤدي الى أن تقوم الركبة او العضلات بحركات لا إرادية في إتجاهات مختلفة مما يؤدي في بعض الأحيان الى الإصابات المختلفة للركبة. و قد يكون هذا من الأسباب الأكثر شيوعآ بين لاعبي الأهلي. 3- عدم التناسق او التناغم العضلي العصبي بمعنى أن يريد المخ أن يقوم بحركة معينة و تكون أستجابات العضلات أما متأخرة أو متقدمة أو غير مناسبة و خصوصا في العضلات المحيطة بالركبة. اعراض اصابة الرباط الصليبي: يتعرض الرباط الصليبي الامامي للاصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الالعاب الرياضية او من اصابات اخرى مما يؤدي الي تمزق الرباط فيؤدي الي عدم ثبات الركبة ويسمع المريض صوت فرقعة في الركبة ثم يصاحب ذلك : 1- انتفاخ في الركبة , نتيجة تجمع السوائل المفصليه في الركبة. 2- أالم شديد و حاد. 3- انعدام الثبات في مفصل الركبة (ومن الممكن ملاحظة ان المصابين بالرباط الصليبي في الغالب يعانون من عرض يسمى ” الرجل الخائنة ” بمعنى ان المصاب اثناء المشي وبصوره مفاجئه تنثني ركبة نتيجه لوزنه). 4- وايضا قد تصاحب الإصابة ما يسمى بـ ” الركبة المقفلة ” بمعنى المصاب لايتمكن من تحريك ركبته سواء في الاتجاه الامامي او الخلفي والسبب هو وجود جزء ما داخل الركبة ( قطعه من غضروف او عظم ) تنحشر داخل المفصل طريقة التشخيص: تشخص اصابة الرباط الصليبي باستخدام الرنين المغناطيسي والاشعه السينيه، او يدويا باستخدام اختبارات خاصه يقوم بها الطبيب او المعالج الطبيعي. و شكل القطع يظهر في الأشعة كما هو واضح من الصور التالية: http://i302.photobucket.com/albums/n...atomy_knee.jpg الرباط الصليبي الأمامي تشريحي http://i302.photobucket.com/albums/n.../3-knee_ok.jpg الرباط الصليبي الأمامي سليم http://i302.photobucket.com/albums/n...4-knee_cut.jpg الرباط الصليبي الأمامي مقطوع http://i302.photobucket.com/albums/n...ee_back_ok.jpg الرباط الصليبي الخلفي سليم http://i302.photobucket.com/albums/n..._back_torn.jpg الرباط الصليبي الخلفي مقطوع انواع الاصابات للرباط الصلييبي وطرق العلاج: قطع جزئي ( partial tears ) عند وجود قطع جزئي فان الإصابة غالبا لاتحتاج لاجراء عملية جراحية ويكون من الممكن اعاده المصاب لحالته الطبيعيه باستخدام العلاج الطبيعي لمده تتراوح بين 3-6 شهور. وفي حالة فشل العلاج ألتأهيلي و الطبيعي في الحصول على النتيجة المرجوة يصبح التدخل الجراحي حتميا قطع كامل ( complete tears ) عند وجود القطع الكامل فان العلاج الطبيعي لا يفيد ويكون التدخل الجراحي هو الحل الوحيد. ويتبعه فتره تأهيليه تتراوح بين 4-6 اشهر وقد تصل الى 8 أشهر ملاحظه : غالبا ما تصاحب اصابه الرباط الصليبي اصابه في غضروف الركبة قد تودى الى قطعه. ------------------------------------ طريقة علاج الرباط الصليبي * ما قبل الجراحة: العلاج الطبيعي لتهيئة المصاب للعملية الجراحيه عن طريق الخطوات التاليه : 1- تخفيف الالم وتخفيف الورم في الركبة باستخدام اكياس الثلج لمده 20 دقيقه 3 مرات في اليوم ,, وايضا باستخدام تمرين الانقباض الثابت و هو تمرين يستهدف تقويه عضلة الفخذ الاماميه دون تحريك الركبة ويستخدم لتخفيف الورم في الركبة او في الحفاظ على الحركه من الضعف داخل الجبس 2- تقييم مدى حركة مفصل % الركبة ( ايجابيا ام سلبيا ) ومحاوله اعاده المدى الطبيعي في حالة نقصانه 3- تدريب المصاب على استخدام العكاز , حتى يتمكن المريض من استخدامه بوقت اسرع بعكس لو تم التدريب بعد العمليه * التدخل الجراحي: هدف الجراحة هو ترقيع أو تعويض الرباط باستخدام جزء من وتر الصابونة أو وتر عضلة الفخذ الاماميه او من احدى عضلات الفخذ الخلفية ------------------------------------ فترة التاهيل بعد إجراء الجراحة: وتعتبر هي الأهم لأنها هي التي ستؤدي الى عودة الحركة الطبيعية للركبة مثل قبل إجراء الجراحة و 0D تختلف بإختلاف الهدف المطلوب من الركبة بعد إجراء الجراحة فإذا كان الهدف عودة الحركة الطبيعية للركبة لأداء الوظائف الطبيعية الحياتية فستكون فترة التأهيل قصيرة و مختصرة و لكن إذا كان الهدف من الركبة إعادة و أستعادة حركاتها الرياضية التي كانت تؤديها قبل الإصابة فغالبا ماتستمر فترة التأهيل لمدة تتراوح بين 20 – 30 أسبوع حسب إستجابة الركبة و العضلات المحيطة بها للتأهيل و العلاج الطبيعي. تنقسم فترة التاهيل الى خمسة اقسام رئيسية بعد العملية مباشرة: الاسبوع الاول والتركيز فيها يكون على تمارين تقوية العضلات المحيطه بالركبة في الثبات و تمارين تليين مفصل الركبة واستخدام الثلج للتقليل من التورم وتحريك الركبة بواسطة جهاز الـ CPM بحد اقصى90 درجه, حركه سلبيه الفتره الثانيه الاسابيع 2-4 ويسمح فيها بتحريك الركبة ايجايبا من 40-90 درجه الفتره الثالثه الاسابيع 6-8 ويمكن فيها للمصاب الوقوف على ركبته بتحميل كامل ( بدون عكاز ) والسماح فيها بمدى حركه للركبة يصل الى 125 درجه الفتره الرابعه الاسابيع 12- 14 وتبدا فيها تمارين التقويه بمدى حركه 40-100 درجه ,,, وايضا تمارين المشى وتمارين الدراجه الفتره الخامسة وتمتد من نهاية الفتره الرابعه حتى يرجع المصاب لكامل لياقته والتمارين فيها تتركز على تمارين الجرى وتمارين الاتزان والتقويه لمدى حركه كامل 150 درجة. |
~×إصـآبـة الـربـآط الصليبي, أسبـآب , ع ـــلآج ~×
اسباب اصابة الرباط الصليبي للاعبين: أجرى الاتحاد الدولي لطب الرياضي international federation of sports medicine ، بحثا عن الأسباب التي أدت إلى انتشار إصابة اللاعبين ( بالرباط الصليبي ) خصوصا لاعبي كرة القدم الطب الرياضي في استفتاء شمل لاعبين من القارة الأوروبية ومن ضمنهم اللاعبين الذين تعرضوا للإصابة. وكشف الاستبيان أن من أصيبوا بالرباط الصليبي أكثرهم من اللاعبين المدمنين على الشبكة العنكبوتيه"الانترنت" والجلوس لاكثر من أربع ساعات و التحدث مع المعجبين من خلال مواقعهم الخاصة حيث يقضون ما بين ساعتين الي أربع ساعات متواصلة بعد انتهاء التدريبات وهذا يجعل الركبة والقدمين أكثر ارتخاء ويتسبب في اصابة اللاعبين في الرباط الصليبي عند الاحتكاك القوي نظرا لعدم اراحة اللاعب لجسمه بعد التدريبات وأكثر ما يتأثر بجسم اللاعب هي ركبته بسبب عدم منحها الراحة الكافية بعد التدريبات والمباريات. وأشارت الدراسة إلى أن جلوس اللاعب على الكرسي وأمام شاشة الكمبيوتر يضعف فخذ اللاعب ويعطل حركة الركبة وهذه احد أسباب الرباط الصليبي الذي انتشر بكثرة خلال الأعوام الأربعة الماضية. ونصح الاتحاد الدولي لطب الرياضي اللاعبين بعدم الجلوس كثيرا على الشبكة العنكبوتية والاكتفاء بساعة واحدة شرط أن تكون بعد التدريبات بأربع ساعات على الأقل بهدف إراحة الجسم. وجاء في التقرير عرض صور الرباط الصليبي وموقعه وكذلك العلاج المطلوب عند الاصابة. ويكاد يكون هذا الموسم هو الأسوأ في تاريخ الكرة السعودية من حيث كمية اللاعبين المصابين بمشاكل الرباط الصليبي سواء بالقطع أو التمزق جانبياً أو خلفياً, وخسرت الكرة السعودية الكثير من نجومها سابقاً بسبب هذه الإصابة الخطرة التي أنهت نجومية لاعبين كانوا في قمة عطائهم مثل فؤاد أنور وفهد المهلل ونواف التمياط وعبدالله الشيحان وعبيد الدوسري, وعلى المستوى العالمي لا ينسى أحد أسطورة المهاجمين في العقدين الأخيرين البرازيلي رونالدو الذي تعرض للإصابة مرتين متتاليتين. وفي هذا الموسم الدوري السعودي شهد أكثر إصابات بالرباط الصليبي في موسم واحد مثل سعد الحارثي وماجد العمري وعبده عطيف و علاء كويكبي وسعود كريري ومهاجم منتخب مصر وفريق الاتحاد عماد متعب. يوجد في الركبة اربعة اربطة, رباطين جانبيين على جانبي الركبة لمنع الانزلاق الجانبي للركبة, ورباطين صليبيين ( متقاطعين على شكل صليب ) لكل ركبة لمنع الانزلاق للأمام والخلف وتأمين الثبات . والرباطان الصليبيان هما: الرباط الصليبي الأمامي, والرباط الصليبي الخلفي. وإذا أصيب احد هذه الأربطة يسبب الكثير من الألم في الركبة ويتعرض غالباً الرباط الأمامي للإصابة بسبب دوره في الجهد البدني والنشاطات الرياضية وخاصة كرة القدم . الأعراض - الشعور بطقطقة عند تحريك المفصل يتبعها الشعور بالألم. - الم في البداية يختفي لاحقا بالتدريج . - - انتفاخ نتيجة نزيفالرباطالصليبي . - عندما يخف الانتفاخ قد يصبح المفصل غير ثابت . - - الشعور بالألم في منطقة الركبة عند ثني الرجل او مدها . - عند ثبوت الركبة يختفي الشعور بالألم ويحصل الألم فقط عند تحميل الأوزان على الركبة . إصابات الأربطة القديمة وبعد مرحلة التأهيل والعلاج تكون الركبة المصابة أسهل عرضة لعودة الإصابة خصوصاً عند الإجهاد وتحميل الركبة أحمال أكبر أو أكثر. نصائح تتبع فوراً بعد الإصابة الراحة لمدة مابين 24 و 48 ساعة لمنع تفاقم الحالة وتضاعفها . وضع الثلج او الكمادات الباردة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة لكل ساعة خلال ثلاث ساعات ولا تتعدى الثلاث ساعات. أخذ الحيطة ان الثلج لايكون على اتصال مباشر بالجلد بوضع منشفة مثلا بين الثلج والجلد . والله يشفي الجميع ياااارب :) محبتكم في الله |
مجهود رائع ونقل قيم يحمل بين طياته معلومات مفيده
لياخذ حقه من الاستفاده اكثر لمن هو بحاجه اليه يثبت لاسبوع اخر كل الشكر لك مشرفتنا مها على رووعه النقل القيم والمفيد تحيتي لك000 |
http://www.ss1ss.com/albumsm/105691.gif
مها http://www.ss1ss.com/albumsm/100786.gif هكذا اهدي اجمل عبارات الاحترام لكى هكذا ارفع اسمى ايات الشكر لكى هكذا اطلب من الله ان يزيدك من مواضيعك الرائعة تقبلى مرورى http://alkoumanda.jeeran.com/شكرا.gif http://www.s3udy.net/pic/salam_kalam010_files/142.gif http://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65978.gifhttp://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65990.gifhttp://www.g0fr.com/html/gold/mr-ali_com_1652959395.gifhttp://www.g0fr.com/html/gold/1887_p65981.gif |
اقتباس:
الأروووووووووع حضووورك أخوووي ؛) شاااكرة لك مرورك المميز ~ ويسلموو على التثبيت ^_^ لاعدمنا طلتك الحلووووووووووووة =) |
اقتباس:
الأروووووع حضووووورك يالغلا ؛) شاااكرة لك مرورك العطر ~ لاعدمنا طلتك الحلوووووووووووة ^_^ |
معلومااااااات مفيده
يعطيك العافيه على الانتقاااء الرائع مودتى لك... |
اقتباس:
الأروووووع حضووووورك يالغلا ؛) شاااكرة لك مرورك المميز ~ لاعدمنا طلتك الحلوووووووووووة ^_^ |
الله يحفظنا ويحفظ المسلمين اجمعين من كل شر
لاعدمناك يالغاليه على المعلومات القيمة تقبلي مروري اختك انوثه بنت الحته:wed3000: |
مها 000 الله يعطيك العافيه ع طرحكـ
|
| الساعة الآن 10:41 PM. |